Salud Mental con Rigor Científico y Calidad Humana.
Intervención cognitivo-conductual online con más de 30 años de experiencia clínica. La primera cita es una sesión de valoración inicial: tras ella, el psicólogo determinará si procede iniciar un tratamiento terapéutico o derivar al paciente.
Plazas limitadas esta semana
+3000
Sesiones realizadas
+30 años
De experiencia clínica
4.9/5
Valoración de pacientes
Colegiado Oficial
Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Oriental - Nº AO12202
Enfoque Científico
Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) basada en evidencia empírica.
Entorno Seguro
Confidencialidad absoluta y cumplimiento estricto del código deontológico.
Áreas de Intervención Clínica
Tratamiento especializado para trastornos psicológicos y problemas emocionales con impacto significativo en la calidad de vida.
Ansiedad y estrés
Depresión leve-moderada
Ataques de pánico
Fobia social
Duelo y pérdidas
Autoestima y desarrollo personal
Estrés laboral y burnout
TOC (trastorno obsesivo-compulsivo)
Problemas de relación
Insomnio y problemas de sueño
Hipocondría y ansiedad por la salud
Fobias específicas
Estrés postraumático (TEPT)
Terapia de pareja
Adicciones y conductas compulsivas
Protocolo de Intervención Online
Proceso estructurado para asegurar la eficacia del tratamiento a distancia.
Valoración Inicial
Reserva de sesión preliminar. Análisis clínico inicial del motivo de consulta.
Evaluación Clínica
Entrevista por videollamada. Determinación de idoneidad del abordaje terapéutico online o necesidad de derivación.
Plan de Tratamiento
Establecimiento de objetivos terapéuticos, frecuencia de sesiones e inicio de la intervención.
Servicios
Diferentes opciones adaptadas a tus necesidades
Sesión de Valoración Inicial
Sesión preliminar de contacto para conocernos. Valoraremos juntos tu situación y, tras esta entrevista, será el psicólogo quien determine si procede seguir con terapia, si se deriva a otro profesional o si no es necesario continuar. Sin compromiso.
Sesión individual
Sesión de terapia personalizada una vez acordado seguir el proceso. Solo disponible tras la primera entrevista de contacto.
Condiciones actuales
Precios transparentes y opciones pensadas para que el coste no sea una barrera.
Sesión de valoración inicial
Entrevista de 30 minutos para valorar tu situación. Tras ella, el psicólogo determina si procede terapia, derivación o ninguna intervención.
El bono y la tarifa reducida solo están disponibles una vez acordado el plan terapéutico tras la sesión de valoración inicial. Pago por transferencia o Bizum; factura disponible.
Soy Jose A. FD. Lopez
Te invito a conocerme y descubrir cómo puedo ayudarte
Psicólogo Colegiado
AO12202 - Colegio Oficial de Psicología de Andalucía Oriental
Soy psicólogo licenciado con amplia experiencia en sistemas cognitivos e inteligencia artificial. Combino un profundo conocimiento de la cognición humana con habilidades técnicas avanzadas en procesos de inteligencia artificial y neurociencia.
- Licenciado en Psicología - Universidad de Granada (1987-1994)
- MSc in Artificial Intelligence - University of Edinburgh, UK (1999-2000)
- Ingeniero Técnico en Informática de Sistemas - Universidad de Granada (1993-1997)
Lo que dicen mis pacientes
Testimonios reales de personas que han trabajado conmigo
"José Antonio me ha ayudado a superar mi ansiedad de una forma que nunca imaginé posible. Su enfoque científico y profesional me dio mucha confianza. Las sesiones online son muy cómodas."
María L.
"Llevaba años posponiendo buscar ayuda. La terapia online me facilitó dar el paso. Su formación en neurociencia le permite explicar muy bien los procesos mentales."
Carlos R.
"Excelente profesional. Me sentí escuchada y comprendida desde la primera sesión. La evaluación neuropsicológica que me realizó fue muy completa y útil."
Ana S.
Artículos de psicología
Recursos gratuitos para entender y cuidar tu salud mental
68 artículos · última publicación: 22 de junio de 2026
Soledad crónica: cómo afecta a tu salud mental y qué puedes hacer
Puedes tener pareja, familia y compañeros de trabajo, y aun así sentirte profundamente solo. Descubre qué es la soledad crónica y cómo superarla.
Leer artículo
Fatiga decisional: cuando decidir te agota y cómo recuperar el control
Tomar decisiones gasta energía mental. Cuando se acumulan, tu cerebro empieza a fallar. Descubre qué es la fatiga decisional y cómo recuperar el control.
Leer artículo
Narcisismo y relaciones tóxicas: cómo identificar el abuso emocional y recuperarte
Las relaciones con personas narcisistas siguen un patrón reconocible. Descubre las señales del abuso emocional y las estrategias para recuperarte.
Leer artículo
Ecoansiedad: cuando la preocupación por el clima afecta a tu salud mental
La preocupación por el clima es legítima, pero no debería costarte la salud. Descubre qué es la ecoansiedad y 6 estrategias para gestionarla.
Leer artículo
Síndrome del nido vacío: cuando los hijos se van y la casa se queda en silencio
Cuando los hijos se van, muchos padres sienten un vacío difícil de nombrar. Descubre qué es el síndrome del nido vacío y cómo afrontarlo.
Leer artículo
Duelo anticipatorio: cuando el dolor empieza antes de la pérdida
Llorar a quien aún vive tiene nombre: duelo anticipatorio. Descubre por qué ocurre y cómo aprovechar el tiempo sin que el dolor lo ocupe todo.
Leer artículo
Crisis existencial: cuando la vida pierde sentido y cómo recuperarlo
¿Sientes que tu vida ha perdido sentido? La crisis existencial es más frecuente de lo que crees. Descubre por qué aparece y 6 estrategias para superarla.
Leer artículo
Inteligencia emocional: qué es, por qué importa y cómo desarrollarla
La inteligencia emocional se puede entrenar a cualquier edad. Descubre los 5 componentes clave y 6 estrategias respaldadas por la investigación.
Leer artículo
Habilidades sociales: qué son y cómo mejorarlas según la psicología
Las habilidades sociales no son un don innato: se aprenden. Descubre las estrategias más eficaces para mejorar tu comunicación y tus relaciones.
Leer artículo
Comunicación asertiva: técnicas para expresarte sin agredir ni someterte
Ni agresivo ni sumiso: asertivo. Descubre las técnicas de comunicación asertiva que transforman tus relaciones y protegen tu bienestar.
Leer artículo
Trauma complejo: cuando las heridas de la infancia siguen doliendo
El trauma complejo no es un evento aislado: es una herida repetida en la infancia que marca la vida adulta. Descubre los síntomas y el tratamiento.
Leer artículo
Somatización: cuando la ansiedad se expresa a través del cuerpo
Tu cuerpo habla cuando tu mente no puede. Descubre qué es la somatización, por qué ocurre y cómo la psicología puede ayudarte.
Leer artículo
Guía gratuita: gestión de la ansiedad
Descarga 5 técnicas prácticas respaldadas por la terapia cognitivo-conductual para gestionar la ansiedad en tu día a día.
Sin spam. Tu email solo se usará para enviarte la guía.
Preguntas frecuentes
¿Cómo funcionan las sesiones online?
Las sesiones se realizan por videollamada a través de una plataforma segura y privada. Solo necesitas un dispositivo con cámara, micrófono y conexión a internet. Te enviaré el enlace antes de la sesión.
¿Es la terapia online igual de efectiva que la presencial?
Sí. Múltiples estudios científicos y meta-análisis demuestran que la terapia cognitivo-conductual online es tan efectiva como la presencial para ansiedad, depresión y otros problemas emocionales leves a moderados. Además, ofrece ventajas como mayor comodidad, flexibilidad horaria y accesibilidad para personas con dificultades de movilidad, horarios complicados o que viven en zonas sin acceso a atención presencial.
¿Qué pasa después de la primera sesión?
La primera cita es una sesión de valoración inicial: nos conocemos y valoramos tu situación. Tras esta entrevista, soy yo como psicólogo quien determina si procede seguir con terapia conmigo, si te derivo a otro profesional o si no es necesario continuar. Ambas partes decidimos con información.
¿Cuánto dura el proceso terapéutico?
Solo se plantea un proceso de terapia tras la sesión de valoración inicial, si ambas partes lo acordamos. La duración depende entonces de cada persona y sus objetivos.
