+3000
Sesiones realizadas
+30 años
De experiencia clínica
4.9/5
Valoración de pacientes
Ventajas de la terapia online
Comodidad
Realiza tus sesiones desde casa, tu oficina o cualquier lugar privado donde te sientas cómodo.
Flexibilidad horaria
Horarios adaptados a tu rutina. Sin desplazamientos ni tiempos de espera.
Privacidad total
Conexión encriptada y plataforma segura. Tu información está protegida.
Misma calidad
Estudios científicos demuestran la misma efectividad que la terapia presencial.
Cómo funciona
Reserva
Elige fecha y hora en el calendario online
Confirmación
Recibirás un email con el enlace de la sesión
Conexión
Conéctate a la hora acordada desde tu dispositivo
Sesión
Disfruta de tu sesión de terapia online
Qué necesitas
Solo tres cosas para comenzar tu terapia online
Dispositivo con cámara
Ordenador, tablet o smartphone con cámara y micrófono
Conexión a internet
Conexión estable para videollamada fluida
Espacio privado
Un lugar tranquilo donde puedas hablar con privacidad
¿Es efectiva la terapia online?
Múltiples estudios científicos han demostrado que la terapia psicológica online es tan efectiva como la terapia presencial para el tratamiento de la mayoría de problemas psicológicos, incluyendo ansiedad, depresión y estrés.
- Mismos resultados terapéuticos que la modalidad presencial
- Mayor adherencia al tratamiento por la comodidad
- Acceso a atención especializada sin barreras geográficas
- Reducción del estigma asociado a buscar ayuda psicológica
Pacientes que eligieron terapia online
Experiencias reales con la modalidad online
"José Antonio me ha ayudado a superar mi ansiedad de una forma que nunca imaginé posible. Su enfoque científico y profesional me dio mucha confianza. Las sesiones online son muy cómodas."
María L.
"Llevaba años posponiendo buscar ayuda. La terapia online me facilitó dar el paso. Su formación en neurociencia le permite explicar muy bien los procesos mentales."
Carlos R.
"La terapia cognitivo-conductual me ha cambiado la vida. Ahora tengo herramientas concretas para gestionar mi ansiedad social. Recomiendo la terapia online sin dudarlo."
Laura G.
Preguntas sobre terapia online
¿Es realmente efectiva la terapia online?
Sí. Múltiples meta-análisis demuestran que la terapia cognitivo-conductual online alcanza los mismos resultados que la presencial para ansiedad, depresión leve-moderada y problemas de estrés. Además, la comodidad del formato mejora la adherencia al tratamiento.
¿Qué plataforma se usa para las videollamadas?
Utilizamos plataformas de videollamada seguras y encriptadas que cumplen la normativa de protección de datos. Te enviaré el enlace antes de cada sesión; no necesitas instalar nada.
¿Puedo hacer terapia online desde el móvil?
Sí, puedes conectarte desde ordenador, tablet o smartphone. Lo importante es tener cámara, micrófono y una conexión a internet estable, además de un espacio privado donde hablar con tranquilidad.
¿Qué hago si tengo problemas técnicos durante la sesión?
Si hay alguna interrupción técnica, reconectamos inmediatamente. Si no es posible, recuperamos el tiempo perdido al final de la sesión o reprogramamos sin coste adicional.