Señales de alerta
Si te identificas con varias de estas situaciones, la terapia puede ayudarte
Tristeza intensa y prolongada
Sensación de irrealidad o shock
Dificultad para aceptar la pérdida
Aislamiento social
Alteraciones del sueño y apetito
Culpa o rabia persistente
Cómo te ayuda la terapia
La terapia de duelo te ayuda a procesar las emociones asociadas a la pérdida, a reconstruir significado y a adaptarte a una nueva realidad sin olvidar lo que has perdido.
Mi enfoque terapéutico
Trabajamos con un enfoque integrador que combina procesamiento emocional, reestructuración cognitiva cuando hay pensamientos de culpa, y construcción de significado. El ritmo lo marcas tú.
Experiencias de pacientes
"Tras la pérdida de mi padre no sabía cómo seguir adelante. José me acompañó en el proceso de duelo con mucha sensibilidad y profesionalidad. Agradecido."
Javier T.
Artículos sobre duelo y pérdidas
Profundiza en el tema con estos artículos escritos por nuestro psicólogo colegiado. Cada artículo ofrece herramientas prácticas basadas en evidencia.